สุขภาพและกีฬา

3 ท่าโยคะ ลดอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน

Published 1 ส.ค. 2018

By รัศมี ทองสิริไพรศรี

Yoga-Lookmee-issue36-health-and-sport-Rabbit-Today-banner

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น การทรงตัวเริ่มไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร การฝึกโยคะจะสามารถช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยทำให้การทรงตัวมีประสิทธิภาพ มีสมาธิได้มากขึ้น ลองมาดูท่าโยคะที่ช่วยเรื่องการทรงตัว หรือเหมาะสำหรับคนที่มีอาการน้ำในหูไม่เท่ากันดูนะคะ ปูเสื่อโยคะได้เลยค่ะ

โยคะ เรื่องทรงตัว,สุขภาพ,Rabbit Today

โยคะ เรื่องทรงตัว,สุขภาพ,Rabbit Today

โยคะ เรื่องทรงตัว,สุขภาพ,Rabbit Today 

ลองฝึกดูวันละเล็กวันละน้อยนะคะ โยคะสามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อค่ะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง



Advertising