เรื่องเด่น

Delicious Ride ปั่น...อร่อย

Published 31 ส.ค. 2018

By Rabbit Today

Ride-with-Delicious-news-beat-Rabbit-Today-banner-1

‘จักรยาน...ช่วยให้คุณอิ่มได้’ ขึ้นต้นประโยคแบบนี้ อาจทำใครหลายคนคิ้วขมวด ปั่นจักรยานแบบไหน ถึงจะทำให้อิ่มได้ ก็ปั่นไป...ชิมไปอย่างไรเล่า แถมงานนี้เราจะพาคุณไปอิ่มทั้งท้อง...อิ่มทั้งใจ...และอิ่มทั้งกาย ด้วยทริป ‘ปั่น...อร่อย’ ตามมาอิ่มด้วยกันได้เลย!!

Mission: เส้นทางทริปปั่น...อร่อย ครั้งนี้ เราจะเริ่มต้นกันในย่านสะพานควาย วิ่งไล่เลาะเรื่อยไปยังย่านซอยอารีย์ฯ อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ มุ่งตรงไปยังย่านพระนครชั้นใน ก่อนจะเลียบไปบนเส้นถนนเจริญกรุง กินระยะทางราวๆ 20 กิโลเมตร ไปดูกันว่า...เส้นทางนี้จะได้อิ่มอร่อยกับสิ่งใดกันบ้าง

สะพานควาย

เริ่มต้นอิ่มท้อง

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • มงคลวัฒนา ปั่นแถวสะพานควายต้องมาเยือนร้านนี้ เปิดมากว่า 30 ปี การันตีความเก๋า ทั้งคุณภาพข้าวมัน และคุณภาพเนื้อไก่ เปิดทุกวัน 08.00-19.00 น. ตั้งอยู่ซอยข้าง รพ.เปาโลเมโมเรียล สะพานควาย

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ศรีเหลืองโภชนา ร้านตึกแถวคูหาเดียว เกาเหลาหมู-เนื้อตุ๋น ของที่นี่ถือว่าเยี่ยมยุทธในเรื่องความเข้มข้น มาแล้วต้องลองสั่ง ร้านตั้งอยู่ซอยโรงหนังพหลโยธินรามา ปั่นหาไม่ยาก เปิดตั้งแต่ 08.00-16.00 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำนัว นอกจากรสต้มยำนัวสูตรดั้งเดิมของทางร้านที่เป็นเอกลักษณ์ ที่นี่ยังมีลูกเล่นให้ลุ้นเซียมซีใต้จานชามที่รับประทาน สร้างสีสันการรับประทานได้ดียิ่ง พิกัดตรงข้าม รพ.เปาโลเมโมเรียล เปิดทุกวัน 10.00-20.00 น.

อิ่มใจกันต่อ

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • วัดไผ่ตัน ขี่จักรยานลัดเลาะเข้าซอยพหลโยธิน 15 ท้ายซอยจะเจอวัดไผ่ตัน อายุกว่า 200 ปี มีพระพุทธรูปหลวงพ่อโสธรให้ได้สักการะเพื่อความเป็นสิริมงคล

อิ่มกายได้ประโยชน์กับจักรยาน

  • 3.5 เท่า คือภาวะของระบบเผาผลาญของคนที่ปั่นจักรยานแบบช้าสลับเร็ว ซึ่งมากกว่าคนปั่นแบบความเร็วคงที่เสียอีก
  • ขับถ่ายคล่อง ผลการวิจัยของมหาวิทยาลัย Bristol ประเทศอังกฤษ รายงานว่า การปั่นจักรยานจะช่วยกระตุ้นให้อาหารไหลผ่านลำไส้ได้เร็วกว่า ช่วยลดการดูดซับน้ำในลำไส้ใหญ่ เป็นผลให้ขับถ่ายได้คล่องขึ้น

อารีย์สัมพันธ์

เริ่มต้นอิ่มท้อง

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ธานีหมูแดง ปั่นมาซอยอารีย์ฯ อย่าพลาดร้านนี้ ทีเด็ดอยู่ตรงหมูแดงนุ่มๆ พร้อมน้ำราดหมูแดงสูตรเข้มข้น ใครชอบน้ำเยอะๆ สั่งกับทางร้านได้ ร้านตั้งอยู่ทางเข้าซอยอารีย์สัมพันธ์ เปิด 08.00-17.00น. ทุกวัน

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • อองตองข้าวซอย ลึกเข้ามาในซอยอารีย์ฯ 1 มีร้านข้าวซอยและอาหารเหนือขนาดเล็กๆ แต่รสชาติใหญ่โตโอฬาร นอกจากข้าวซอย ขอแนะนำแคปหมูน้ำพริกหนุ่ม เพราะน้ำพริกหนุ่มของที่นี่ขึ้นชื่อมาก...กกก ร้านเปิดตั้งแต่ 10.30-20.30 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ชวนพิสมัยคาเฟ่ แค่ชื่อก็ชวนให้ปั่นไปเจอแล้วละ ที่นี่ตั้งอยู่ซอยอารีย์ฯ 3 เป็นคาเฟ่สไตล์โรแมนติก-วินเทจ มีเครื่องดื่มที่เลื่องชื่อคือ Chuanpisamai Tea หรือชาชวนพิสมัยนั่นเอง เปิดอังคาร-อาทิตย์ 10.30-20.30 น.

อิ่มใจกันต่อ

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • มูลนิธีบ้านอารีย์ เป็นทั้งห้องสมุดธรรมะ ที่สามารถเข้ามาหาอ่านหนังสือดีๆ ได้ แถมยังเปิดคอร์สปฏิบัติธรรมระยะสั้น ปั่นเข้ามาภายในโครงการ Banana Family Park อารีย์ซอย 1 สอบถาม โทร. 0-2279-7838 

อิ่มกายได้ประโยชน์กับจักรยาน

  • Sleep การปั่นจักรยานทุกๆ วัน วันละ 20-30 นาที ช่วยให้ปัญหาการนอนไม่หลับลดลง รวมทั้งยังนอนหลับได้เร็วขึ้นเกือบหนึ่งชั่วโมงอีกด้วย
  • Endorphine ขณะปั่นจักรยาน ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ฮอร์โมนนี้จะไปลดความเครียดได้โดยอัตโนมัติ

อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ

เริ่มต้นอิ่มท้อง

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ก๋วยเตี๋ยวเรือป๋ายักษ์ โด่งดังตั้งแต่ยุค 90’s นักเรียนที่มาติวเตอร์ย่านอนุสาวรีย์ชัยฯ ต้องรู้จักกันดี รสชาติเข้มข้น แถมลีลาการคิดเงินของป๋ายักษ์ยังรวดเร็วสุดๆ ตั้งอยู่ราชวิถีซอย 10 เปิด 11.00-21.30 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ภัตตาคารจ๊ากกี่ ลัดเลาะเข้าไปยังซอยรางน้ำ จะพบกับร้านนี้ ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องหมี่กรอบ ราดหน้า ชิ้นหมูมีความนุ่ม หมี่กรอบก็หอมกลิ่นกระทะ ร้านเปิดทุกวัน 11.00-15.00 น. (สามารถเข้าทางซอยวัฒนโยธิน ราชวิถี 7 ได้)

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ขนมครก Loso ร้านนี้ไม่ใช่ของพี่เสกหรอกนะ โปรดอย่าเข้าใจผิด! แต่เป็นร้านขนมครกที่ประยุกต์ด้วยการนำกุ้งมาใส่ รสชาติอร่อยไปอีกแบบ ปั่นมาบริเวณใต้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสอนุสาวรีย์ชัยฯ ก็จะเจอ หรือโทรสอบถามพิกัดได้ที่ 0-87946-1155

อิ่มใจกันต่อ

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • สถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถี สงเคราะห์เด็กหญิงอายุตั้งแต่ 5-18 ปี สามารถนำของใช้มาบริจาค หรือรวมตัวแก๊งนักปั่นมาเลี้ยงอาหารกลางวันกันได้ สอบถามรายละเอียดที่ 0-2354-7484-5

อิ่มกายได้ประโยชน์กับจักรยาน

  • ปั่นจักรยานนาน 45 นาที สามารถเผาผลาญไขมันได้ถึง 600 แคลอรี หรือคิดง่ายๆ คือกินพิซซ่า 1 ชิ้นนั่นละ
  • ปั่นจักรยานยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอัลไซเมอร์ แถมยังจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เคยมีการวิจัยในผู้ที่ปั่นจักรยานมากขึ้นประมาณ 5% พบว่า นักปั่นเหล่านี้สามารถทำคะแนนการทดสอบสภาพจิตได้ดีขึ้นถึง 15%

พระนครชั้นใน

เริ่มต้นอิ่มท้อง

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ขนมจีนไหหลำโกหลุ่น ปั่นเรื่อยๆ มาถึงย่านพระนครชั้นใน ถ้าเป็นสายรักอาหารเส้น ต้องไม่พลาดร้านนี้ แนะนำให้สั่งขนมจีนไหหลำแบบแห้ง น้ำขลุกขลิก ราดน้ำจิ้มกะปิเข้าไปจะอร่อยมาก หรือจะลองแพะตุ๋นน้ำแดงของที่นี่ก็ขึ้นชื่อ ร้านตั้งอยู่ถนนมหรรณพ เปิดทุกวัน แนะนำให้มาสายๆ หน่อย คนกำลังดี
  • ก๋วยจั๊บพระนคร ปั่นถัดไปอีกไม่ไกล จะเจอร้านกวยจั๊บญวนเจ้าเก่า มีดีที่น้ำซุปหวานๆ แถมยังมาในราคาหวานกระเป๋าอีก เพียงแค่ชามละ 40 บาท จะลองไข่กระทะด้วยก็ได้ อร่อยไม่แพ้กัน ร้านตั้งอยู่ถนนตะนาว เปิดทุกวัน 06.30-15.30 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ผัดไทยลุงภา ถ้านึกถึงผัดไทย ต้องร้านนี้เลย เป็นร้านเก่าแก่ไม่แพ้ร้านไหนๆ ผัดไทยสูตรเข้มข้น รสชาติดีจนลืมปรุง ตั้งอยู่ถนนมหาไชย (บริเวณป้อมมหากาฬ) เปิดทุกวัน 10.00-02.00 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ภูธร บาร์ ปั่นมายังถนนแพร่งภูธร ต้องมาลองขนมปังปิ้งร้านนี้ เขาเรียก ‘ขนมปังปิ้งลุงเฉื่อยในตำนาน’ เป็นขนมปัง 9 ไส้ ที่คนทำพิถีพิถันในการปิ้งสุดๆ บรรยากาศร้านย้อนยุคดูผ่อนคลาย เปิดวันจันทร์-เสาร์ 18.00-24.00น. 

อิ่มใจกันต่อ

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรมหาวิหาร เข้าสักการะพระบรมราชสรีรางคาร พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร พร้อมได้ชื่นชมในความงดงามของสถาปัตยกรรมของวัด

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • มูลนิธิพระพุทธเมตตา เป็นมูลนิธิเพื่อการศึกษาและการปฏิบัติธรรม รวมทั้งส่งเสริมการศึกษาพระภิกษุ สามเณร และเยาวชนที่ด้อยโอกาส แวะเข้าไปเยี่ยมชมและร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนกันได้ มูลนิธิตั้งอยู่ที่วัดมหาธาตุ ถนนหน้าพระธาตุ หรือโทรสอบถาม 0-81721-5241

อิ่มกายได้ประโยชน์กับจักรยาน

  • ปั่นจักรยานไม่ได้เพียงเฉพาะกล้ามเนื้อขา แต่ยังได้กับกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่ต้นขาหลัง สะโพก บั้นท้าย แกนกลางลำตัว แขน และไหล่
  • ระหว่างปั่นกับวิ่ง การปั่นมีภาษีดีกว่าตรงที่ต้องใช้พละกำลังมากกว่า โดยเฉพาะการปั่นขึ้นเนิน หรือลงทางลาด ซึ่งถ้าเทียบกับวิ่งขึ้นเนิน หรือลงทางลาดแล้ว ปั่นจักรยานได้กำลังทางกายมากกว่าเยอะ

เจริญกรุง

เริ่มต้นอิ่มท้อง

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ข้าวเสียโป ปั่นมาเจริญกรุงต้องแวะร้านข้าวชื่อแปลก ข้าวเสียโป คือข้าวที่รวมหมูแดง หมูกรอบ เป็ด ลิ้น กระเพาะ เครื่องใน ตับแก้ว หลาบหยก กุนเชียง ไว้ในจานเดียว เปิดทำการมานานกว่า 3 เจนฯ สิริอายุรวมกว่า 50 ปี อยากลองของแปลกให้ปั่นมาเจริญกรุง 19 เปิดทุกวัน 11.30-20.00 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • 2nd yard มาต่อกันที่ย่านตลาดน้อย กับร้านแซนด์วิชที่ใช้โครงตึกแถวเก่าตกแต่งแบบดิบๆ แต่ให้บรรยากาศคลาสสิกและเท่มากมาย จอดจักรยานพิงไว้ รับรองจักรยานคุณจะหล่อขึ้นอีกเยอะ ที่นี่เสิร์ฟแซนด์วิชโฮมเมด ที่มีทั้งไส้เห็ด หมู ไก่ หรือเนื้อ พร้อมเครื่องดื่มดีงาม แนะนำ Rising Sun ชาดำไทยผสมน้ำแอปเปิ้ล ร้านปิดเฉพาะวันอังคาร ส่วนวันอื่นๆ เปิด 16.00-23.00 น.

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • ลอดช่องสิงคโปร์ สามแยกเจริญกรุง ปั่นไปถึงแยกหมอมี หากไม่หยุดชิมลอดช่องสิงคโปร์ ร้านนี้ ถือว่าพลาด! ที่นี่เน้นรสชาติแบบดั้งเดิม เส้นลอดช่องไม่ใส่สาร แถมเหนียวนุ่มชุ่มลิ้น น้ำกะทิก็หวานหอมมันชื่นใจ ทีเด็ดอยู่ที่น้ำแข็งที่ทุบละเอียดมาก...กก ราคาแก้วละ 22 บาท หาได้ที่ไหน ปั่นไปเช็กอินด่วน ร้านเปิด 10.30-21.30 น. ปิดทุกวันพฤหัสบดี
  • ราชาขนมโตเกียวเพชร ปั่นยาวๆ มาถึงบางรัก จะเจอร้านขนมโตเกียวในตำนาน ร้านตั้งอยู่ตรงข้ามห้างโรบินสัน บางรัก จุดเด่นของร้านนี้คือ ให้ไส้เยอะ แป้งก็หนา แถมราคาก็ถูก แม่ค้าทำกันชิ้นต่อชิ้น ไม่มีหยิบของเก่าชิ้นเย็นชืดมาขายแน่นอน ร้านเปิด 11.30-15.30 น. มาแล้วต้องอดทน เพราะคิวยาว...ววว

อิ่มใจกันต่อ

  • วัดแก้วแจ่มฟ้า อายุกว่า 100 ปี ผู้คนนิยมมาทำบุญโลงศพ ไถ่ชีวิตโค-กระบือ หรือตีระฆังขอพรรอบบริเวณอุโบสถ สะดวกบุญแบบไหน ทำแบบนั้น วัดตั้งอยู่ถนนสี่พระยา ปั่นมาชิลล์ๆ

Delicious Ride ปั่น...อร่อย,ข่าววันนี้,Rabbit Today

  • วัดศาลเจ้าเจ็ด เป็นศาลเจ้าเก่าแก่ที่ปกปักรักษาชาวจีนที่มาอยู่เมืองไทยกว่า 100 ปีมาแล้ว ภายในมีรูปปั้นมากมายให้สักการะ อาทิ รูปปั้นเจ้าแม่ซิกเซียม่า เจ้าแม่กวนอิม พระสังกัจจายน์ เทพเจ้ากวนอู และเจ้าพ่อเสือ ที่นี่ไม่ค่อยพลุกพล่าน ปั่นจักรยานมาทำบุญกันแบบสบายๆ ตั้งอยู่ซอยเจริญกรุง 39 เปิด 06.00-18.00 น. ทุกวัน

อิ่มกายได้ประโยชน์กับจักรยาน

  • ปั่นจักรยานเป็นประจำช่วยในเรื่องการทำงานของหัวใจ ช่วยลดโรคความดัน พัฒนาระบบเลือดและระบบหายใจ และลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้กว่า 50%
  • เคยมีการทดสอบฝาแฝด 2,400 คู่ โดยให้แฝดคนหนึ่งปั่นจักรยาน 45 นาที เป็นจำนวน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ กับอีกคนที่ไม่ออกกำลังกายใดๆ ผลปรากฏว่า แฝดที่ปั่นจักรยานจะมีอายุยืนกว่าแฝดคนที่ไม่ออกกำลังกายเฉลี่ยแล้วประมาณ 9 ปี 

ได้เวลาคว้าจักรยานออกมาปั่นกันแล้ว แต่สำหรับใครที่ไม่มี หรือไม่ถนัดกับกิจกรรมด้านนี้ แค่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายตามความสนใจของตัวเอง ชอบแบบไหน ทำแบบนั้น แล้วสัญญาณดีๆ จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราอย่างแน่นอน


AUTHOR :

Rabbit Today
Rabbit Today
Rabbit Today สื่อรายวันที่พร้อมจะเป็นเพื่อนกับผู้อ่าน เปิดกว้างในทุกๆมุมมองอย่างสร้างสรรค์ เราพร้อมที่จะเชื่อมต่อกับคุณในทุกช่องทาง เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจดีๆสู่คุณ...